Регистрация Войти
Вход на сайт
Реклама
Реклама
  Реклама   Реклама  Реклама 
» «Заразить» бегом!

«Заразить» бегом!

12.10.20
Автор: magnetit
Просмотров: 287
Комментариев: 0

С такой целью в Рудный приехал мастер спорта РК, входящий в состав национальной сборной, тренер «Coachleague», организатор проекта @run_project Иван Павлина. На стадионе Молодежно-спортивного клуба (МСК) «Горняк» именитый казахстанский спортсмен провел открытую тренировку для участников бегового клуба, созданного по инициативе ССГПО. Приглашенный гость рассказал о трендах в мире спорта и своей методике, научив рудничан бегать с удовольствием. 


 Накануне состоялась совместная пробежка участников проекта @run_project в городе Костанай. По задумке организаторов, с момента регистрации до самого онлайн-забега «Стоп, коронавирус!» прошло два месяца. За это время участники должны были начать подготовку, тем самым, воспитав в себе полезные привычки, которые ушли на второй план в период изоляции. Для привлечения еще большего количества людей к здоровому образу жизни Иван Павлина лично приехал в Рудный, чтобы встретиться с участниками бегового клуба МСК «Горняк».Такие мастер-классы чрезвычайно важны для рудненских бегунов, ведь они постоянно расширяют копилку своих спортивных достижений. В их числе и ежегодное участие в фестивалях бега «ERG RunFest».
– В Рудный приехал с одной целью – «заразить» людей бегом, – рассказывает Иван Павлина. – Так случилось, что моя карьера достаточно противоречивая, ведь сам принадлежу к скоростно-силовым видам спорта. Мне легче даются короткие и быстрые дистанции. Когда занялся президентским многоборьем, появилась проблема – длительный бег давался тяжело. Начал копать, исследовать, изучая литературу, нашел свой метод. Есть много мнений по тренировочному процессу, и они все имеют место быть. Я не говорю, что моя методика уникальна, но она помогает. Тренировочный процесс меняется в мире постоянно. Например, в советское время люди бегали множество километров с большой скоростью, сейчас от этого ушли, и самые знаменитые бегуны делают качественные тренировки, а не просто бестолковый бег. Считаю, что для любителей главное – техника бега, важно бегать правильно, чтобы бег был в удовольствие и не приносил негативные последствия в виде болевых ощущений и травм.
Теперь и участники уникальной тренировки готовы делиться полученными знаниями, а потому приглашают всех желающих в клуб бега.Тренировки проводятся три раза в неделю на стадионе МСК «Горняк»: вторник четверг и суббота. В рабочие дни с 19.00, в выходной с 10.00 часов. По вопросам можно обращаться в аккаунт инстаграмма @runrudny. Любители бега уточняют: в команду ЗОЖ приглашаются как сотрудники ССГПО, так и члены их семей. Ведь сегодня клуб стал общегородским и рад встретить в своих рядах новые «зараженные» бегом лица.

Анастасия Басова
Фото Куаныша Ескабулова


 

Категория: ---
Теги:


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Комментарии (0)
Оставить комментарий
Введите код
с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив